Fitness

Turanbol zalety

Co to jest Turanabol? Jest to jeden ze sterydów, pochodna testosteronu. Powstał przez zestawienie struktur syntetycznych Dianabolu oraz Clostebolu. Cała nazwa Turanabolu to Chlorodehydromethyltestosterone. Przedstawia on przede wszystkim rezultaty anaboliczne oraz delikatne androgeniczne. Jedną z najistotniejszych jego zalet jest to,...

Podnoszenie ciężarów – Co każdy początkujący powinien wiedzieć

Oto kilka rzeczy, które początkujący powinni wiedzieć o podnoszeniu ciężarów. Najpierw po uniesieniu ciężarów położysz nacisk na stawy i kości. To wzmacnia twoje kości. Mocne kości chronią nasze ciała przed złamaniem i osteoporozą. Innym ważnym punktem dotyczącym podnoszenia ciężarów jest to,...

Budowanie mięśni, co jest dla ciebie warte

Wygląda na to, że sterydy są wszędzie, gdzie obrócisz głowę. W wiadomościach, w większości klubów sportowych, w szkołach średnich, na ulicach, w zagranicznych ringach narkotykowych i wciąż. To niesamowite, co ludzie myślą, że wiedzą i naprawdę nie wiedzą o...

Kreatyna

Kreatyna jest naturalnie utworzonym aminokwasem, który znajduje się w ludzkim ciele, szczególnie wokół mięśni szkieletowych. Ciało ludzkie wytwarza naturalnie Kreatynę, częściowo z diety, którą spożywamy, a częściowo z własnej. Zdrowa osoba ma około 120 g kreatyny, w większości w...

Buduj duże, silne mięśnie ramion dla kształtu litery V

Większość ludzi myśli, że aby uzyskać kształt górnej części ciała w kształcie litery V, jak komiksowi bohaterowie, muszą rozwinąć tylko duże, szerokie mięśnie pleców i klaty. Cóż, mając szerokie mięśnie pleców i dobrze rozwinięte łaty jest tylko częścią równania,...

Duże, silne mięśnie klatki piersiowej, szacunek i zaufanie

Więc chcesz zbudować duże i potężne mięśnie klatki piersiowej? Ogromne duże mięśnie piersiowe (peksy) lub mięśnie klatki piersiowej, które dowodzą szacunku i uwielbienia? Możesz być dumnym posiadaczem dużej i potężnej klaty. Wiele osób myśli, że istnieją 2 oddzielne mięśnie klatki...

Reguły do przestrzegania w celu budowy mięśni

Nie lekceważ śniadania Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Śniadanie przeciwdziała twoim mięśniom, aby przełamać w najbardziej efektywny sposób. W nocy poziom cukru we krwi spada, a jeśli nie zjesz dobrego śniadania, przestajesz rosnąć. Odżywianie Nie bierz pokarmu zamiast jedzenia. Odżywianie...

Korzyści z pochodnych amfetaminy

Dla kulturysty, najbardziej atrakcyjnym z obecnych upraw leków dietetycznych są pochodne amfetaminy. Można je z powodzeniem stosować przez krótki czas do spalania znacznych ilości tłuszczu w organizmie, szczególnie uporczywego tłuszczu, który jest bardzo odporny na dietę i nie wydaje...

Najczęstsze mity o Abs

Mit nr 1 Mięsień brzuszny różni się od regularnego mięśnia. Twoje mięśnie brzucha są jak każdy inny mięsień w twoim ciele. Brzuch różni się jedynie położeniem i w przeciwieństwie do bicepsów czy quadów nie spoczywa na kościstej powierzchni. Dlatego powinieneś ćwiczyć...

Jak zwiększyć masę mięśniową nie korzystając ze sterydów?

Zastanawiasz się, jak zdobyć mięśnie? Istnieje wiele modów, sztuczek i "szybkich napraw", które można znaleźć, ale tak naprawdę istnieje tylko jeden zdrowy sposób na uzyskanie masy mięśniowej. Nie musisz być obdarzony wspaniałą genetyką lub używać potencjalnie niebezpiecznych nielegalnych hormonów...

Sport

Longboard – jaki rodzaj blatu wybrać?

Od pewnego czasu da się zaobserwować wzrost popularności longboardów w Polsce. To dobry znak, bo chyba zmienia się nasze podejście do życia. Szukamy wrażeń, jesteśmy otwarci...